Boek
Nederlands

Intuïtief vasten : hoe je in vier weken je gezondheid verbetert door periodiek vasten

Will Cole (auteur), Gretchen Lidicker (medewerker)
+1
Intuïtief vasten : hoe je in vier weken je gezondheid verbetert door periodiek vasten
×
Intuïtief vasten : hoe je in vier weken je gezondheid verbetert door periodiek vasten Intuïtief vasten : hoe je in vier weken je gezondheid verbetert door periodiek vasten

Intuïtief vasten : hoe je in vier weken je gezondheid verbetert door periodiek vasten

Voor sommigen klinkt het idee van vasten door maar één of twee maaltijden per dag te eten nog altijd heel extreem. Tegelijk voelen veel mensen zich slachtoffer van hun dagelijkse eetgewoontes: drie maaltijden per dag, plus tussendoortjes. Dit vaste eetschema is de norm geworden. Maar het is een kunstmatig schema, dat niet het natuurlijke of optimale eetschema voor ons lichaam is. In feite krijg je
Titel
Intuïtief vasten : hoe je in vier weken je gezondheid verbetert door periodiek vasten
Auteur
Will Cole
Medewerker
Gretchen Lidicker
Taal
Nederlands
Oorspr. taal
Engels
Oorspr. titel
Intuitive fasting : the flexible four-week intermittent fasting plan to recharge your metabolism and renew your health
Uitgever
Amsterdam: Prometheus, © 2021
285 p., [16] p. foto's
ISBN
9789044648942 (paperback)